Мини ролка Корншпиц
Нисък ГИ
ГЛ 24 на 100 г
- Съдържание на пълнозърнести култури
- Умерено съдържание на натрий
Мини ролка Корншпиц има гликемичен индекс 50, по-нисък от обикновената Бяла хлебче (75).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2.7 на 100 г Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
ленени крекери - ГЛ 2 на 100 г This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
карфиол плосък хляб
Видове Бяла хлебче
- Бяла хлебчеGI 75 · ГЛ 38 на 100 г
- високопротеиново хлебчеGI 45 · ГЛ 14 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 17 на 100 г oat seed
овесена и семена питка - GI 50 · ГЛ 20 на 100 г wholegraham
пълнозърнесто пшенично руло с тиквени семки - GI 50 · ГЛ 20 на 100 г fitness
Фитнес триъгълна питка - GI 50 · ГЛ 24 на 100 г graham
Грахам руло - Руло с доматен сосGI 75 · ГЛ 30 на 100 г savory
- +9 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мини ролка Корншпиц е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 3.3 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържание на пълнозърнести култури
- Умерено съдържание на фибри
- Ниско съдържание на добавена захар
- Умерено съдържание на натрий
- Преработен зърнен продукт
- Умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мини ролка Корншпиц?
Мини ролка Корншпиц има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 24 на 100 г.
Подходящ ли е Мини ролка Корншпиц за хора с инсулинова резистентност?
Мини ролка Корншпиц има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Бяла хлебче има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бяла хлебче в тази база данни, високопротеиново хлебче има най-нисък гликемичен товар (14 на 100 г).
Вижте Мини ролка Корншпиц в приложението Logi, с вашата порция.
