италиански билки и черен пипер (сушени)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
италиански билки и черен пипер (сушени) има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, италиански билки и черен пипер (сушени) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
италиански билки и черен пипер (сушени) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Минимално ниво на обработка
- ✗ Относително високо съдържание на калории на 100 г (не е много релевантно за подправки)
- ✗ Малко количество протеини и мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 30g |
| Разтворими | 9g |
| Неразтворими | 21g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на италиански билки и черен пипер (сушени)?
италиански билки и черен пипер (сушени) има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е италиански билки и черен пипер (сушени) за хора с инсулинова резистентност?
италиански билки и черен пипер (сушени) има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как италиански билки и черен пипер (сушени) влияе на кръвната захар?
италиански билки и черен пипер (сушени) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →