опушен чипотле хумус
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
опушен чипотле хумус има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, опушен чипотле хумус се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
опушен чипотле хумус е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Относително високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено количество мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Мазнини | 11g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 8.5g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на опушен чипотле хумус?
опушен чипотле хумус има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е опушен чипотле хумус за хора с инсулинова резистентност?
опушен чипотле хумус има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как опушен чипотле хумус влияе на кръвната захар?
опушен чипотле хумус има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →