готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол)

GI 35 · НисъкГЛ 0.3 / супена лъжица6/10

Нисък ГИ

35 GI

ГЛ 0.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 2 на 100 г

Logi резултат 6/10

Подправка с ниско съдържание на калории
Умерено съдържание на натрий

готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол) има гликемичен индекс 35, същият като на обикновената Класическа горчица (35). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.3.

Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Класическа горчица

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

5.8 g

Въглехидрати

4.4 g

Протеини

4 g

Мазнини

на 100g

Калории	66 kcal
Въглехидрати	5.8 g
Захари (общо)	0.9 g
Природни	0.9 g
Добавени	0 g
Фибри	3.3 g
Разтворими	1 g
Неразтворими	2.3 g
Протеини	4.4 g
Мазнини	4 g
Наситени	0.2 g
Ненаситени	3.8 g
Натрий	1100 mg

Ниво на обработка

60%

Умерен

Защо тази оценка?

Подправка с ниско съдържание на калории
Съдържа фибри и протеини
Без добавена захар
Умерено съдържание на натрий
Преработена подправка
Ниска плътност на микронутриенти

Алергени

Съдържа: горчица

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол)?

готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол) има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 2.

Подходящ ли е готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол) за хора с инсулинова резистентност?

готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Класическа горчица има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Класическа горчица в тази база данни, Горчица с ябълков оцет и провансалски билки има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте готова горчица (без добавена захар, ниско съдържание на сол) в приложението Logi, с вашата порция.