бял хляб с високо съдържание на протеин
Висок ГИ
ГЛ 29 на 100 г
- високо съдържание на протеин
- висок гликемичен индекс и товар
бял хляб с високо съдържание на протеин има гликемичен индекс 75, същият като на обикновената Бял хляб (75).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Бял хляб
- GI 75 · ГЛ 37 на 100 г
Бял хляб - GI 15 · ГЛ 1.2 на 100 г keto
Кето хляб - GI 25 · ГЛ 3 на 100 г seededlow sodium
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати и семена - GI 35 · ГЛ 5 на 100 г марка: carbonaut
Парче хляб Carbonaut - Хляб Putka ProBodyGI 35 · ГЛ 5 на 100 г марка: probody
- GI 35 · ГЛ 6 на 100 г high protein
Протеинов хляб - Яйца на фурна с хлябGI 55 · ГЛ 10 на 100 г egg bake
- +67 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бял хляб с високо съдържание на протеин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеин
- съдържа диетични фибри
- висок гликемичен индекс и товар
- умерено преработен
- съдържа добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бял хляб с високо съдържание на протеин?
бял хляб с високо съдържание на протеин има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 29 на 100 г.
Подходящ ли е бял хляб с високо съдържание на протеин за хора с инсулинова резистентност?
бял хляб с високо съдържание на протеин има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Бял хляб има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бял хляб в тази база данни, Кето хляб има най-нисък гликемичен товар (1.2 на 100 г).
Вижте бял хляб с високо съдържание на протеин в приложението Logi, с вашата порция.
