хайвер от херинга
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
1 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на натрий
хайвер от херинга няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 24.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
хайвер от херинга е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
210
Калории
1 g
Въглехидрати
28 g
Протеини
10 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 1 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 7.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
20%
Минимален
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- богат на омега-3 мастни киселини
- високо съдържание на натрий
- не съдържа фибри
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на хайвер от херинга?
Гликемичният индекс на хайвер от херинга все още не е измерен. Съдържа 1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е хайвер от херинга за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на хайвер от херинга не е измерен. При 1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте хайвер от херинга в приложението Logi, с вашата порция.
