Прах от кайенски пипер
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прах от кайенски пипер има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Прах от кайенски пипер се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прах от кайенски пипер е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на антиоксиданти и витамини
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Потенциал за стомашно раздразнение при чувствителни индивиди
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 318 kcal |
| Въглехидрати | 56.6g |
| Захари (общо) | 10.3g |
| Природни | 10.3g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 27.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 17.3g |
| Наситени | 3.3g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от кайенски пипер?
Прах от кайенски пипер има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прах от кайенски пипер за хора с инсулинова резистентност?
Прах от кайенски пипер има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прах от кайенски пипер влияе на кръвната захар?
Прах от кайенски пипер има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →