Печени филийки патладжан с зехтин и билки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени филийки патладжан с зехтин и билки има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Печени филийки патладжан с зехтин и билки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Печени филийки патладжан с зехтин и билки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Умерено съдържание на мазнини (от олиото за печене)
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 3.2g |
| Природни | 3.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 1g |
| Неразтворими | 2g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 4.2g |
| Наситени | 0.6g |
| Ненаситени | 3.6g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени филийки патладжан с зехтин и билки?
Печени филийки патладжан с зехтин и билки има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени филийки патладжан с зехтин и билки за хора с инсулинова резистентност?
Печени филийки патладжан с зехтин и билки има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печени филийки патладжан с зехтин и билки влияе на кръвната захар?
Печени филийки патладжан с зехтин и билки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →