Шоколадова гранола с череши и чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шоколадова гранола с череши и чиа семена има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 35 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Шоколадова гранола с череши и чиа семена се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Шоколадова гранола с череши и чиа семена е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Присъствие на чиа семена
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Относително високо ниво на обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 58g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 17g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадова гранола с череши и чиа семена?
Шоколадова гранола с череши и чиа семена има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 35 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шоколадова гранола с череши и чиа семена за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадова гранола с череши и чиа семена има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Шоколадова гранола с череши и чиа семена влияе на кръвната захар?
Шоколадова гранола с череши и чиа семена има гликемично натоварване 35 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →