пържени скариди със сатау
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- добър източник на протеини
- умерено съдържание на натрий
пържени скариди със сатау има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 19.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържени скариди със сатау е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 1.8 g |
| Ненаситени | 6.2 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа диетични фибри
- богат на микроелементи от боб и скариди
- умерено съдържание на натрий
- съдържа добавена мазнина
- умерено ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържени скариди със сатау?
пържени скариди със сатау има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е пържени скариди със сатау за хора с инсулинова резистентност?
пържени скариди със сатау има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пържени скариди със сатау влияе на кръвната захар?
пържени скариди със сатау има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пържени скариди със сатау в приложението Logi, с вашата порция.
