Неподсладени сушени ябълки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Неподсладени сушени ябълки има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Неподсладени сушени ябълки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Неподсладени сушени ябълки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 243 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 57g |
| Природни | 57.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8.7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.25g |
| Натрий | 6mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Неподсладени сушени ябълки?
Неподсладени сушени ябълки има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Неподсладени сушени ябълки за хора с инсулинова резистентност?
Неподсладени сушени ябълки има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Неподсладени сушени ябълки влияе на кръвната захар?
Неподсладени сушени ябълки има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →