Сметанена пяна
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сметанена пяна има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сметанена пяна се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сметанена пяна е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✓ Присъствие на ненаситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 24g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 23g |
| Наситени | 14g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сметанена пяна?
Сметанена пяна има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сметанена пяна за хора с инсулинова резистентност?
Сметанена пяна има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сметанена пяна влияе на кръвната захар?
Сметанена пяна има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →