Кисело мляко пай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кисело мляко пай има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Кисело мляко пай се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Кисело мляко пай е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 15g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 11g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кисело мляко пай?
Кисело мляко пай има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кисело мляко пай за хора с инсулинова резистентност?
Кисело мляко пай има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Кисело мляко пай влияе на кръвната захар?
Кисело мляко пай има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →