пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на протеин, ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
- ✗ Възможна умерена обработка
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1.1g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте?
пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте за хора с инсулинова резистентност?
пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте влияе на кръвната захар?
пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →