Купа с високо съдържание на протеин
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Преработено ястие
Купа с високо съдържание на протеин има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 9.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Купа с високо съдържание на протеин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа зеленчуци
- Умерено количество фибри
- Преработено ястие
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Купа с високо съдържание на протеин?
Купа с високо съдържание на протеин има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Купа с високо съдържание на протеин за хора с инсулинова резистентност?
Купа с високо съдържание на протеин има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Купа с високо съдържание на протеин влияе на кръвната захар?
Купа с високо съдържание на протеин има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Купа с високо съдържание на протеин в приложението Logi, с вашата порция.
