Капучино с мляко
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа естествена млечна захар
Капучино с мляко има гликемичен индекс 39, по-висок от обикновената Капучино (30). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 12.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Капучино
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Капучино с мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Мазнини | 1.6 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Ниска степен на преработка
- Без добавена захар
- Съдържа естествена млечна захар
- Без фибри
- Умерено количество наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Капучино с мляко?
Капучино с мляко има гликемичен индекс 39 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Капучино с мляко за хора с инсулинова резистентност?
Капучино с мляко има нисък гликемичен индекс (39), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Капучино има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Капучино в тази база данни, Капучино има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Капучино с мляко в приложението Logi, с вашата порция.
