консервиран компот от праскови
Среден ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- съдържа известно количество фибри
- умерено гликемично натоварване
консервиран компот от праскови има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
консервиран компот от праскови е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 16 g |
| Природни | 9 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество фибри
- осигурява витамин С
- умерено гликемично натоварване
- съдържа добавени захари
- умерено преработен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на консервиран компот от праскови?
консервиран компот от праскови има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е консервиран компот от праскови за хора с инсулинова резистентност?
консервиран компот от праскови има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как консервиран компот от праскови влияе на кръвната захар?
консервиран компот от праскови има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте консервиран компот от праскови в приложението Logi, с вашата порция.
