Резени от пилешко филе на барбекю
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 за типична резен (30 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Средно съдържание на натрий
Резени от пилешко филе на барбекю има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.9.
Актуализирано 4.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Резени от пилешко филе на барбекю е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Средно съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Обработено със сос
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Резени от пилешко филе на барбекю?
Резени от пилешко филе на барбекю има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.9; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Резени от пилешко филе на барбекю за хора с инсулинова резистентност?
Резени от пилешко филе на барбекю има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Резени от пилешко филе на барбекю влияе на кръвната захар?
Резени от пилешко филе на барбекю има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Резени от пилешко филе на барбекю в приложението Logi, с вашата порция.
