пилешко месо

пилешко месо

GI 0 · Нисък GL 0 · Нисък Score 9/10

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Продължете в браузъра →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

пилешко месо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

В сравнение с другите meat, пилешко месо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.

пилешко месо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.

Гликемичен Индекс 0
Нисък GI
Най-добро за контрол на захарта
Гликемично Натоварване 0
Нисък GL
Минимално влияние върху захарта
110
Калории
0g
Въглехидрати
23g
Протеини
1.5g
Мазнини

Оценка Logi: 9/10

Защо тази оценка?

Ниво на обработка

10%
Минимален

Хранителна стойност (на 100g)

Калории110 kcal
Въглехидрати0g
Захари (общо)0g
Природни0.0g
Добавени0g
Фибри0g
Разтворими0g
Неразтворими0g
Протеини23g
Мазнини1.5g
Наситени0.4g
Ненаситени1.1g
Натрий45mg

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на пилешко месо?

пилешко месо има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

Подходящ ли е пилешко месо за хора с инсулинова резистентност?

пилешко месо има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как пилешко месо влияе на кръвната захар?

пилешко месо има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Продължете в браузъра →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Обратно към начало

Свързани храни

Печени пилешки гърди на ивици (подправени с билки, без панировка) Печено пилешко филе с лимон, билки и зехтин Печен пуешки бекон с намалено съдържание на натрий печено пуешко филе без панировка постно пуешко джърки (печено, без добавена захар, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на натрий) Тънки филийки от пуешко месо без мазнини, навити с зеленчуци, печени (без тортиля) пуйкова наденица (слабо мазнини) Болоня
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.