бисквити от арарут
Висок ГИ
ГЛ 53 на 100 г
- ниско съдържание на вода (дълъг срок на годност)
- висок гликемичен индекс и товар
бисквити от арарут има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 18.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бисквити от арарут е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на вода (дълъг срок на годност)
- удобна закуска
- висок гликемичен индекс и товар
- високо съдържание на добавена захар
- ултрапреработени
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бисквити от арарут?
бисквити от арарут има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 53 на 100 г.
Подходящ ли е бисквити от арарут за хора с инсулинова резистентност?
бисквити от арарут има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как бисквити от арарут влияе на кръвната захар?
бисквити от арарут има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте бисквити от арарут в приложението Logi, с вашата порция.
