Вафла от бадемово брашно и белтък
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вафла от бадемово брашно и белтък има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Вафла от бадемово брашно и белтък се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Вафла от бадемово брашно и белтък е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Богат на здравословни мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ По-ниско съдържание на фибри от цяло ядки
- ✗ Обработено от цели съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 14g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 17g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вафла от бадемово брашно и белтък?
Вафла от бадемово брашно и белтък има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вафла от бадемово брашно и белтък за хора с инсулинова резистентност?
Вафла от бадемово брашно и белтък има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вафла от бадемово брашно и белтък влияе на кръвната захар?
Вафла от бадемово брашно и белтък има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →