حساء الطماطم والفلفل الأحمر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- محتوى معتدل من الصوديوم
حساء الطماطم والفلفل الأحمر له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 02/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الطماطم والفلفل الأحمر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 4.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 0.4 g |
| مشبعة | 0.07 g |
| غير مشبعة | 0.33 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- غني بمضادات الأكسدة
- محتوى جيد من الألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
- بعض السكريات الطبيعية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الطماطم والفلفل الأحمر؟
حساء الطماطم والفلفل الأحمر له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل حساء الطماطم والفلفل الأحمر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الطماطم والفلفل الأحمر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الطماطم والفلفل الأحمر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الطماطم والفلفل الأحمر 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الطماطم والفلفل الأحمر في تطبيق Logi، مع حصتك.
