بيرة خالية من الكحول
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل كأس (250 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- انخفاض الكثافة الغذائية
بيرة خالية من الكحول له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 5.
تمت المراجعة في 07/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيرة خالية من الكحول هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 22 kcal |
| كربوهيدرات | 4.8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.8 g |
| طبيعية | 1.3 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 0.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.04 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.06 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 6 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الماء
- انخفاض الكثافة الغذائية
- يحتوي على المالتوز/الدكسترين (امتصاص سريع)
- نقص الألياف/المغذيات الدقيقة المفيدة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيرة خالية من الكحول؟
بيرة خالية من الكحول له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل بيرة خالية من الكحول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيرة خالية من الكحول مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيرة خالية من الكحول على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيرة خالية من الكحول 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بيرة خالية من الكحول في تطبيق Logi، مع حصتك.
