حليب خالي الدسم المجفف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.7 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 18 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ من اللاكتوز
حليب خالي الدسم المجفف له مؤشر جلايسيمي 35، مماثل لـ حليب مجفف العادي (35). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.7.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال حليب مجفف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حليب خالي الدسم المجفف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 360 kcal |
| كربوهيدرات | 52 g |
| السكريات (الإجمالي) | 52 g |
| طبيعية | 52 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 36 g |
| دهون | 0.8 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ من اللاكتوز
- حمل غلايسيمي مرتفع بالنسبة لمنتجات الألبان
- مسحوق معالج بشكل مكثف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب خالي الدسم المجفف؟
حليب خالي الدسم المجفف له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 2.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 18.
هل حليب خالي الدسم المجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب خالي الدسم المجفف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من حليب مجفف له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حليب مجفف في هذه القاعدة، حليب بير براند المعقم له أقل عبء جلايسيمي (1.4 لكل 100 جم).
تحقق من حليب خالي الدسم المجفف في تطبيق Logi، مع حصتك.
