آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ أقل في الدهون المشبعة من آيس كريم الألبان
- ✓ يحتوي على بعض البروتين النباتي
- ✓ بديل خالٍ من الألبان
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 20g |
| السكريات (الإجمالي) | 13g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 8g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.45g |
| غير قابلة للذوبان | 1.05g |
| بروتين | 3.5g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 1.8g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←