آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 10 لكل 100 جم
- أقل في الدهون المشبعة من آيس كريم الألبان
- عبء سكري معتدل
آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.
تم التحديث في 15/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 8 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.45 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.05 g |
| بروتين | 3.5 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 1.8 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- أقل في الدهون المشبعة من آيس كريم الألبان
- يحتوي على بعض البروتين النباتي
- بديل خالٍ من الألبان
- عبء سكري معتدل
- يحتوي على سكريات مضافة
- معالج بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم؟
آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 10.
هل آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من آيس كريم الصويا النباتي بالشوكولاتة قليل الدسم في تطبيق Logi، مع حصتك.
