لوبيسي
GI 75 · مرتفعGL 49 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 49 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- حصة مضبوطة (عبوة صغيرة)
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
لوبيسي له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 08/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 8 لكل 100 جم يقدم هذا المافن تجربة حلوى مماثلة ولكن بمؤشر جلايسيمي (28 مقابل 75) وحمل جلايسيمي (8 مقابل 49) أقل بكثير، مما يؤدي إلى استجابة أبطأ بكثير لمستوى السكر في الدم.
مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف - GL 8 لكل 100 جم توفر هذه بديلاً مقرمشاً وحلواً ومشبعاً بمؤشر جلايسيمي (25) وحمل جلايسيمي (8) أقل بكثير، مما يساعد في منع ارتفاع الجلوكوز الحاد الذي تسببه الوجبة الخفيفة الأصلية.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لوبيسي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
430
سعرات حرارية
65 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
17 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 430 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 32 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 17 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 270 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- حصة مضبوطة (عبوة صغيرة)
- محتوى منخفض من الصوديوم مقارنة برقائق البطاطس
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- مستوى عالٍ من المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوبيسي؟
لوبيسي له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 49 لكل 100 جم.
هل لوبيسي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لوبيسي له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو مافن الجزر بدقيق اللوز بدون سكر مضاف.
كيف يؤثر لوبيسي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوبيسي 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من لوبيسي في تطبيق Logi، مع حصتك.
