خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول)
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.1 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى منخفض من البروتين
خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول) له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.1.
تم التحديث في 23/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 20 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- غني بنكهة الليمون الطبيعية ومضادات الأكسدة
- محتوى منخفض من البروتين
- كمية ألياف قليلة
- حمضي قليلاً وقد يؤثر على أصحاب المعدة الحساسة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول)؟
خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول) له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 0.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول) 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من خلاصة الليمون المركزة (خالٍ من الكحول) في تطبيق Logi، مع حصتك.
