مسحوق الكيناكو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 10 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى دهني معتدل
مسحوق الكيناكو له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض).
تم التحديث في 06/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق الكيناكو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 450 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 15 g |
| قابلة للذوبان | 5 g |
| غير قابلة للذوبان | 10 g |
| بروتين | 36 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 2.9 g |
| غير مشبعة | 17.1 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- غني بالألياف الغذائية
- محتوى دهني معتدل
- يحتوي على بعض السكريات الطبيعية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكيناكو؟
مسحوق الكيناكو له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 10 لكل 100 جم.
هل مسحوق الكيناكو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الكيناكو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق الكيناكو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الكيناكو 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مسحوق الكيناكو في تطبيق Logi، مع حصتك.
