كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب

GI 5 · منخفضGL 0.6 / كوب8/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

5 GI

GL 0.6 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 0.4 لكل 100 جم

درجة Logi 8/10

بدون سكر مضاف
تحتوي على محليات غير مغذية

كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.6.

تم التحديث في 26‏/10‏/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

سعرات حرارية

8 g

كربوهيدرات

2 g

بروتين

2 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	45 kcal
كربوهيدرات	8 g
السكريات (الإجمالي)	0.5 g
طبيعية	0.5 g
مضافة	0 g
ألياف	4 g
قابلة للذوبان	1.2 g
غير قابلة للذوبان	2.8 g
بروتين	2 g
دهون	2 g
مشبعة	1.2 g
غير مشبعة	0.8 g
صوديوم	10 mg

مستوى المعالجة

40%

معتدل

لماذا هذه الدرجة؟

بدون سكر مضاف
غنية بالألياف (من الكاكاو)
تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
تحتوي على محليات غير مغذية
محتواها منخفض من البروتين

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب؟

كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 0.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.4.

هل كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يمتلك كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

كيف يؤثر كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب على سكر الدم؟

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة قهوة منزلية مع كاكاو غير محلى وخلاصة النعناع وستيفيا/فاكهة الراهب 0.4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.