مشروب ترطيب طبيعي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.2 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 0.1 لكل 100 جم
مشروب ترطيب طبيعي له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.2.
تم التحديث في 15/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ماء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب ترطيب طبيعي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 6 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.03 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.07 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب ترطيب طبيعي؟
مشروب ترطيب طبيعي له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 0.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.1.
هل مشروب ترطيب طبيعي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب ترطيب طبيعي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من ماء له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال ماء في هذه القاعدة، ماء منقوع بالليتشي له أقل عبء جلايسيمي (0.1 لكل 100 جم).
تحقق من مشروب ترطيب طبيعي في تطبيق Logi، مع حصتك.
