موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 28 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى معتدل من السكريات المضافة
موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 11 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.5 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 5.8 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- مصدر جيد للألياف
- محتوى معتدل من السكريات المضافة
- مستوى معتدل من المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين؟
موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 28 لكل 100 جم.
هل موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين 28 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من موسلي الصويا والفواكه عالي البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
