آيس كريم بروتين بنكهة الكراميل المملح
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.4 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 8 لكل 100 جم
- محتوى جيد من البروتين
- سكر مضاف
آيس كريم بروتين بنكهة الكراميل المملح له مؤشر جلايسيمي 45، أقل من آيس كريم العادي (60). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.4.
تم التحديث في 05/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم They contain less simple sugars thanks to a sweetener with a zero glycemic index.
زبادي بالفانيليا الطبيعية والإريثريتول - GL 7 لكل 100 جم Naturally low in added sugars and higher in fiber.
سوربيه الفواكه - GL 1 لكل 100 جم Low glycemic load and no added sugar.
سموذي بحليب نباتي غير محلى ولوز نيء وبروتين بودرة
أشكال آيس كريم
- GI 60 · GL 14 لكل 100 جم
آيس كريم - حلوى الزبادي المجمد وزبدة الفول السودانيGI 15 · GL 1 لكل 100 جم peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 لكل 100 جم sugar free
آيس كريم بدون سكر - GI 15 · GL 2 لكل 100 جم coconutube
آيس كريم بنكهة الأوبي (حليب جوز الهند، إريثريتول/ستيفيا) - آيس كريم فانيليا خالي من السكرGI 25 · GL 2 لكل 100 جم vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 لكل 100 جم coffeesugar free
آيس كريم - آيس كريم فراولة بدون سكرGI 35 · GL 5 لكل 100 جم strawberrysugar free
- +18 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
آيس كريم بروتين بنكهة الكراميل المملح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 8 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى جيد من البروتين
- عبء سكري معتدل
- مصدر للألياف
- سكر مضاف
- مستوى منخفض من الألياف القابلة للذوبان
- منتج مُعالج
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيس كريم بروتين بنكهة الكراميل المملح؟
آيس كريم بروتين بنكهة الكراميل المملح له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 2.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 8.
هل آيس كريم بروتين بنكهة الكراميل المملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك آيس كريم بروتين بنكهة الكراميل المملح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من آيس كريم له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال آيس كريم في هذه القاعدة، حلوى الزبادي المجمد وزبدة الفول السوداني له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من آيس كريم بروتين بنكهة الكراميل المملح في تطبيق Logi، مع حصتك.
