صلصة الكفير بالأعشاب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.2 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 1 لكل 100 جم
صلصة الكفير بالأعشاب له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.2.
تم التحديث في 16/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الكفير بالأعشاب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.2 g |
| طبيعية | 3.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 3.2 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الكفير بالأعشاب؟
صلصة الكفير بالأعشاب له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل صلصة الكفير بالأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الكفير بالأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الكفير بالأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الكفير بالأعشاب 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
-
جبن عالي البروتين GI 30 -
جبنة كريمية غنية بالبروتين GI 35 -
جبن قريش عالي البروتين GI 27 -
حلوى غنية بالبروتين بنكهة المانجو والباشن فروت GI 45 -
حليب خالي الدسم خالي اللاكتوز طويل الأجل GI 30 -
جبن أصفر عالي البروتين وخالي من اللاكتوز لا يوجد GI - بروتين كوارك بنكهة الكوكيز والكريمة GI 30
- زبادي خالي الدسم عالي البروتين GI 35
تحقق من صلصة الكفير بالأعشاب في تطبيق Logi، مع حصتك.
