مرق بالأعشاب الطازجة
GI 10 · منخفضGL 0.1 / 100 جم10/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
10 GI
GL 0.1 لكل 100 جم
درجة Logi 10/10
- سعرات حرارية منخفضة جدًا
- محتوى منخفض من البروتين
مرق بالأعشاب الطازجة له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 03/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق بالأعشاب الطازجة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
8
سعرات حرارية
1.2 g
كربوهيدرات
0.6 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 8 kcal |
| كربوهيدرات | 1.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 0.6 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0.02 g |
| غير مشبعة | 0.05 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- سعرات حرارية منخفضة جدًا
- غني بمضادات الأكسدة والعناصر الدقيقة
- درجة معالجة منخفضة جدًا
- محتوى منخفض من البروتين
- قيمة طاقية منخفضة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق بالأعشاب الطازجة؟
مرق بالأعشاب الطازجة له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.1 لكل 100 جم.
هل مرق بالأعشاب الطازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق بالأعشاب الطازجة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرق بالأعشاب الطازجة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مرق بالأعشاب الطازجة 0.1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مرق بالأعشاب الطازجة في تطبيق Logi، مع حصتك.
