صلصة البرغر

صلصة البرغر

GI 40 · منخفضGL 0.8 / ملعقة كبيرة2/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

40 GI

GL 0.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 5 لكل 100 جم

درجة Logi 2/10
  • يحتوي على دهون غير مشبعة
  • مرتفع في الصوديوم

صلصة البرغر له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.8.

تم التحديث في 04‏/03‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال مرتبطة

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

صلصة البرغر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

350
سعرات حرارية
12 g
كربوهيدرات
1 g
بروتين
34 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية350 kcal
كربوهيدرات12 g
السكريات (الإجمالي)8 g
طبيعية1 g
مضافة7 g
ألياف0.5 g
قابلة للذوبان0.2 g
غير قابلة للذوبان0.4 g
بروتين1 g
دهون34 g
مشبعة4 g
غير مشبعة28 g
صوديوم1100 mg

مستوى المعالجة

85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • يحتوي على دهون غير مشبعة
  • يضيف نكهة بكمية صغيرة
  • مرتفع في الصوديوم
  • يحتوي على سكريات مضافة
  • معالج بشكل كبير

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة البرغر؟

صلصة البرغر له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.

هل صلصة البرغر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يمتلك صلصة البرغر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

كيف يؤثر صلصة البرغر على سكر الدم؟

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة البرغر 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.

تحقق من صلصة البرغر في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.