صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة

صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة

لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
  • محتوى عالي من البروتين
  • محتوى منخفض من الألياف

صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

تم التحديث في 06‏/12‏/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال صدر الديك الرومي

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

135
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
30 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية135 kcal
كربوهيدرات0.5 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين30 g
دهون1.5 g
مشبعة0.4 g
غير مشبعة1.1 g
صوديوم55 mg

مستوى المعالجة

30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى عالي من البروتين
  • قليل الدهون والكربوهيدرات
  • بدون سكريات مضافة
  • محتوى منخفض من الألياف
  • تنوع ضئيل في المغذيات الدقيقة

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة؟

صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).

هل صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

أي شكل من صدر الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال صدر الديك الرومي في هذه القاعدة، صدر ديك رومي مقطع وأفوكادو ملفوف في أوراق الخس له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من صدر ديك رومي خالي من الدهن متبل بالكركم ومشوي بدون صلصات مضافة في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.