زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- ✓ غني بالبروتين، بدون سكر مضاف
- ✓ سعرات حرارية منخفضة
- ✗ لا يحتوي على ألياف
- ✗ معالج بشكل خفيف
- ✗ يحتوي على محليات صناعية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 3g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 8.5g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 55mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زبادي يوناني خالي من السكر بنكهة جوز الهند المحمص والفانيليا 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←