شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.8 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 6 لكل 100 جم
- غنية بالألياف
- تحتوي على سكريات طبيعية
شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.8.
تم التحديث في 14/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.6 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالألياف
- تحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- منخفضة الحمل الجلايسيمي
- تحتوي على سكريات طبيعية
- كثافة سعرات حرارية معتدلة
- قد تسبب الحساسية (المكسرات)
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية؟
شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 1.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية في تطبيق Logi، مع حصتك.
