شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غنية بالألياف
- ✓ تحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- ✓ منخفضة الحمل الجلايسيمي
- ✗ تحتوي على سكريات طبيعية
- ✗ كثافة سعرات حرارية معتدلة
- ✗ قد تسبب الحساسية (المكسرات)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 10g |
| طبيعية | 10.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.4g |
| غير قابلة للذوبان | 2.6g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 2mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح تفاح أو كمثرى طازجة مع زبدة لوز أو فول سوداني طبيعية 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←