كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 9 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 6 لكل 100 جم
- حمولة سكرية منخفضة
- يحتوي على سكريات طبيعية
كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.
تم التحديث في 08/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 90 kcal |
| كربوهيدرات | 17 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 13 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.2 g |
| بروتين | 1.2 g |
| دهون | 2.8 g |
| مشبعة | 2.3 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 7 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة سكرية منخفضة
- محتوى جيد من الألياف
- يحتوي على دهون صحية
- يحتوي على سكريات طبيعية
- يحتوي على كمية معتدلة من الدهون المشبعة من جوز الهند
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة؟
كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كرز طازج مع رقائق جوز الهند المحمصة غير المحلاة في تطبيق Logi، مع حصتك.
