حليب مخمر مع بذور الشيا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- يحتوي على بروبيوتيك
- يحتوي على دهون مشبعة
حليب مخمر مع بذور الشيا له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض).
تم التحديث في 21/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حليب مخمر مع بذور الشيا هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 4.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.8 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.8 g |
| بروتين | 4.2 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 1.8 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروبيوتيك
- مصدر جيد للألياف
- محتوى معتدل من البروتين
- يحتوي على دهون مشبعة
- محتوى معتدل من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب مخمر مع بذور الشيا؟
حليب مخمر مع بذور الشيا له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل حليب مخمر مع بذور الشيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب مخمر مع بذور الشيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حليب مخمر مع بذور الشيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حليب مخمر مع بذور الشيا 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حليب مخمر مع بذور الشيا في تطبيق Logi، مع حصتك.
