بسكويت البيض
GI 25 · منخفضGL 2 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- حمل جلايسيمي منخفض
- مستوى معالجة متوسط
بسكويت البيض له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 08/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت البيض هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
230
سعرات حرارية
8 g
كربوهيدرات
10 g
بروتين
16 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 16 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى بروتين مرتفع
- يحتوي على ألياف غذائية
- مستوى معالجة متوسط
- يحتوي على دهون مشبعة
- محتوى صوديوم متوسط
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت البيض؟
بسكويت البيض له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل بسكويت البيض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت البيض مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بسكويت البيض على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت البيض 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بسكويت البيض في تطبيق Logi، مع حصتك.
