مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالعناصر الغذائية الدقيقة
- ✓ منخفض الحمل الجلايسيمي
- ✓ يحتوي على بروتين عالي الجودة
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ قليل الألياف
- ✗ يحتوي على دهون صحية قليلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 28 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7g |
| طبيعية | 0.7g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.6g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 2.5g |
| دهون | 1.2g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 0.7g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←