مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- غني بالعناصر الغذائية الدقيقة
- محتوى صوديوم معتدل
مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 23/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 28 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالعناصر الغذائية الدقيقة
- منخفض الحمل الجلايسيمي
- يحتوي على بروتين عالي الجودة
- محتوى صوديوم معتدل
- قليل الألياف
- يحتوي على دهون صحية قليلة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي؟
مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مرق داشي مع بيضة مسلوقة وبوك تشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
