فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ يحتوي على الحبوب الكاملة والألياف
- ✓ منخفض السكريات المضافة
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ يحتوي على دهون مكررة في العجين
- ✗ درجة معالجة متوسطة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 20g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 12g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج والفطر مع قشرة الحبوب الكاملة 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←