جبن نصف صلب

لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد

2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 6/10

مصدر ممتاز للبروتين
محتوى عالٍ من الدهون المشبعة

جبن نصف صلب لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

تم التحديث في 04‏/07‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

بدلاً من هذا

أشكال جبن

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

جبن نصف صلب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

350

سعرات حرارية

2 g

كربوهيدرات

25 g

بروتين

27 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	350 kcal
كربوهيدرات	2 g
السكريات (الإجمالي)	1.5 g
طبيعية	1.5 g
مضافة	0 g
ألياف	0 g
قابلة للذوبان	0 g
غير قابلة للذوبان	0 g
بروتين	25 g
دهون	27 g
مشبعة	17 g
غير مشبعة	10 g
صوديوم	800 mg

مستوى المعالجة

65%

معالج بشدة

لماذا هذه الدرجة؟

مصدر ممتاز للبروتين
تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
مستويات عالية من الصوديوم

المواد المسببة للحساسية

يحتوي على: حليب

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن نصف صلب؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن نصف صلب بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

هل جبن نصف صلب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن نصف صلب. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.

أي شكل من جبن له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال جبن في هذه القاعدة، جبن أبيض قليل الدسم له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من جبن نصف صلب في تطبيق Logi، مع حصتك.