شاي الحليب البورمي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 15 لكل كأس (250 جم) · GL 6 لكل 100 جم
- مشروب مرطب
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
شاي الحليب البورمي له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 15.
تم التحديث في 20/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شاي الحليب البورمي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 11 g |
| السكريات (الإجمالي) | 9 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 35 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مشروب مرطب
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- معالج بشكل معتدل
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شاي الحليب البورمي؟
شاي الحليب البورمي له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 15؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل شاي الحليب البورمي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شاي الحليب البورمي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شاي الحليب البورمي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شاي الحليب البورمي 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شاي الحليب البورمي في تطبيق Logi، مع حصتك.
