زيتون أسود مقطع
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى منخفض من السكر
- محتوى عالي من الصوديوم
زيتون أسود مقطع لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 20/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال زيتون
- GI 15 · GL 1 لكل 100 جم
زيتون - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم green
زيتون أخضر - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم black
زيتون أسود - زيتون خالكيديكيGI 15 · GL 1 لكل 100 جم halkidiki
- زيتون كاملGI 15 · GL 1 لكل 100 جم low sodium
- GI 15 · GL 1 لكل 100 جم almond stuffed
زيتون محشو باللوز - زيتون مخللGI 15 · GL 1 لكل 100 جم pickled
- +2 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زيتون أسود مقطع هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 115 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.2 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.2 g |
| بروتين | 0.8 g |
| دهون | 10.7 g |
| مشبعة | 1.4 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 735 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السكر
- محتوى عالي من الألياف
- درجة منخفضة من المعالجة
- محتوى عالي من الصوديوم
- منخفض البروتين
- كمية معتدلة من الدهون
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زيتون أسود مقطع؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ زيتون أسود مقطع بعد. يحتوي على 6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل زيتون أسود مقطع مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ زيتون أسود مقطع. مع 6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من زيتون له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال زيتون في هذه القاعدة، زيتون له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من زيتون أسود مقطع في تطبيق Logi، مع حصتك.
