لحم الخنزير المقدد
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
لحم الخنزير المقدد لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #167712 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لحم الخنزير المقدد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم الخنزير المقدد هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 slice cooked | 8 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
541
سعرات حرارية
1.4 g
كربوهيدرات
37 g
بروتين
42 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 541 kcal |
| كربوهيدرات | 1.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.4 g |
| طبيعية | 1.4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 37 g |
| دهون | 42 g |
| مشبعة | 14 g |
| غير مشبعة | 24 g |
| صوديوم | 1717 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى ضئيل من الكربوهيدرات
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- مستويات عالية من الدهون المشبعة
- منتج لحوم معالج للغاية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على لحم الخنزير المقدد
-
بيغوس — يخنة الصياد البولندية 150 دقيقة · 10 مكون · متوسط -
بيض الغيمة منخفض المؤشر الجلايسيمي مع إضافات غنية بالبروتين 15 دقيقة · 11 مكون · متوسط -
فطيرة الكوتاج بمؤشر جلايسيمي منخفض مع بطاطس كاريزما 80 دقيقة · 18 مكون · متوسط -
سلطة "جرين جوديس" المغذية والمناسبة لمستوى السكر في الدم 45 دقيقة · 9 مكون · سهل
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الخنزير المقدد؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الخنزير المقدد بعد. يحتوي على 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم الخنزير المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الخنزير المقدد. مع 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من لحم الخنزير المقدد في تطبيق Logi، مع حصتك.
