صلصة الأفوكادو بالأعشاب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو بالأعشاب 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة الأفوكادو بالأعشاب المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الأفوكادو بالأعشاب خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غنية بالدهون غير المشبعة الصحية
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ معالجة قليلة
- ✗ كثافة سعرات حرارية معتدلة
- ✗ محتوى بروتين منخفض
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 1.5g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 2.1g |
| غير مشبعة | 12.9g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو بالأعشاب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو بالأعشاب 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة الأفوكادو بالأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الأفوكادو بالأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الأفوكادو بالأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الأفوكادو بالأعشاب 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←