بسكويت الأروروت
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 53 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الماء (عمر تخزين طويل)
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
بسكويت الأروروت له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 18/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت الأروروت هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 440 kcal |
| كربوهيدرات | 75 g |
| السكريات (الإجمالي) | 22 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الماء (عمر تخزين طويل)
- وجبة خفيفة مريحة
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الأروروت؟
بسكويت الأروروت له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 53 لكل 100 جم.
هل بسكويت الأروروت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الأروروت مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت الأروروت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت الأروروت 53 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بسكويت الأروروت في تطبيق Logi، مع حصتك.
