素食烤牛肉含油

素食烤牛肉含油 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 0.9；每 100 g 為 3。

GI 40 · 低GL 0.9 / 片4/10

低 GI

40 GI

每常見片 (30 g) GL 0.9 · 每 100 g GL 3

Logi 分數 4/10

素食烤牛肉含油的升糖指數為 40（低）。一份常見片 (30 g) 增加升糖負荷 0.9。

已更新 2025年12月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

素食烤牛肉含油是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

210

卡路里

8 g

碳水化合物

22 g

蛋白質

10 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

素食烤牛肉含油的升糖指數是多少？

素食烤牛肉含油的升糖指數為 40（低）。一份常見片 (30 g) 的升糖負荷為 0.9；每 100 g 為 3。

素食烤牛肉含油適合胰島素阻抗患者嗎？

素食烤牛肉含油升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

素食烤牛肉含油如何影響血糖？

素食烤牛肉含油每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看素食烤牛肉含油，含您的份量。